一宮市の一般介護予防事業（あんしん介護予防事業）のうち、運動を取り入れた教室について紹介します。
すべての高齢者の方を対象とした介護予防のための教室です。
参加申込み等については、それぞれの教室の詳細をご覧ください。
（注）申込日が決まっている場合、受付終了している場合がありますので、注意してください。

■貯筋教室
転倒・骨折を予防するための体操教室を開催しています。
60歳以上で身体機能が衰えており、運動する機会の少ない方が対象です。
貯筋教室についての詳細はこちら

■頭と体の体操教室
計算や会話など頭を使いながら、体操やステップ運動を行うことで、体を動かしながら脳を鍛えます。
頭と体の体操教室についての詳細はこちら

■脳活サイクルくらぶ
エアロバイクを漕ぎながら、タッチパネルで簡単な問題を解いていくことで認知機能向上を図り、認知機能検査・体力測定を行い、効果を検証します。
脳活サイクルくらぶについての詳細はこちら