まめくら健康ミニチェック
片足立ち・握力は健康のバロメータです。
開眼片足立ち（６５歳未満は閉眼片足立ち）・握力測定を定期的に行い、同一年齢の平均と比較してみましょう。
これからの健康な生活を維持するため、運動や食生活を改善し、同一年齢の平均以上を目指しましょう！
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まめチェック
①健康診断結果を基にして求めた健康年齢
②体組成計（筋肉量、筋質、体脂肪などを計測します）を使っ
・て求めた体内年齢
これを実年齢と比較して、まめ度（若さ度）を知りましょう！
そして、実年齢よりも若いまめ度を目指し、食生活の改善や運動などを取り入れ、いつまでも健康な生活を送りましょう。
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パーソナルスコア（実年齢から身体年齢へ）
パーソナルスコアとは、ヘルスビット株式会社が開発した「年齢スコアリングシステム」です。
これは、身体の一部を使った簡易な計測で短時間に身体の状態を数値化し、更に分かり易く「身体年齢」として表示し、健康維持・増進に役立ててもらうためのものです。

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